Hilfe finden. Deutschland: BZgA-Beratungstelefon zur Glücksspielsucht 0800 1 37 27 00 (kostenfrei, anonym) und check-dein-spiel.de. Schweiz: sos-spielsucht.ch. International online: Gambling Therapy (gamblingtherapy.org). Telefonzeiten ändern sich, prüfe die Seiten.
Warnsignale
- Länger oder mit mehr Geld spielen als geplant.
- Verluste mit höheren Einsätzen jagen, genau das, was Martingale mathematisch tut.
- Geld leihen oder das Spielen verheimlichen.
- Unruhe oder Gereiztheit, wenn du nicht spielst.
- Spielen, um Stress oder schlechter Stimmung zu entkommen.
Treffen zwei oder mehr zu, ist das ein Grund, innezuhalten und mit jemandem zu sprechen.
Limits, die funktionieren
- Lege Einzahlungslimit und Sessiondauer vor dem Start fest und betrachte das Budget als ausgegeben, wenn es weg ist.
- Nutze die Rechnung: Bei 4 % Hausvorteil kosten 500 Spins zu 5 Einheiten erwartet 100 Einheiten. Kenne diese Zahl vorher.
- Spiele nie mit Geld für Miete, Rechnungen oder Schulden.
- Mach Pausen und stelle Erinnerungen.
- Hast du dich sperren lassen, spiele nicht. Wir veröffentlichen keine Wege um Sperren.
Du musst volljährig sein: 18+.
Fragen
Ist die Hilfe kostenlos?
Die genannten Angebote sind kostenlos und vertraulich.
Kann ich meine Einzahlungen begrenzen?
Lizenzierte Anbieter bieten Limit-Werkzeuge. Offshore-Anbieter unterscheiden sich; frage den Support.
Wo finden Angehörige Hilfe?
Dieselben Stellen beraten Angehörige und Freunde.